Durch hohe Alltagsanforderungen wird unser Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur nicht ausreichend gefordert. Ein individuelles Kraft- und Ausdauertraining ist enorm wichtig um Bewegungsmangel entgegen zu wirken. Steigern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers.

• Ausdauertraining zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
• Krafttraining für eine starke Muskulatur und stabile Gelenke
• Diagnostik als perfekte Grundlage für Ihr Training
• Individuell zusammengestelltes Trainingsprogramm für Ihren Erfolg
• Wir begleiten Sie Schritt für Schritt in Ihr selbstständiges Training

MIHA und Milon sind computergestützte, zeitoptimierte Trainingsformen, die enorm viele Vorteile bieten. Unser MIHA Zirkel ermöglicht optimale, anspruchsvolle Krafttrainingsmöglichkeiten und der Milon Kraft-/Ausdauerzirkel ist perfekt für Trainingseinsteiger.

• Das Training ist einfach, sicher und komfortabel
• Die Geräte werden über eine individuelle Chipkarte gesteuert
• Die Sitzpositionen und die Belastungen stellen sich automatisch ein
• Trainingsdaten werden gespeichert und für das nächste Training übernommen
• Das ist maximaler Bedienkomfort

Die Kräftigung der Muskulatur ist ein wichtiger Baustein für einen gesunden und schönen Körper. Gute Muskulatur entlastet Gelenke und verbraucht mehr Kalorien.

Mit Pace haben wir ein optimales Trainingskonzept entwickelt, das den gewünschten Erfolg garantiert.

• ein komplettes Krafttraining in nur 30 Minuten
• nach dem optimal vorgegebenen Tempo
• mit Spaß und Musik
• für einen gesunden und schönen Körper

Das „Queenax“, ist ein multifunktionales Modul-Gerät, das optimale Voraussetzungen für ein modernes Functional Training bietet. Hier werden der Trainingsphantasie keine Grenzen gesetzt.

• Grundlegende Übungen zu Mobilität, Kräftigung und Muskelausdauer mit realitätsnahen, alltagsgetreuen Belastungen des Körpers
• Training mit überwiegend dem eigenen Körpergewicht, nah orientiert an natürlichen Bewegungsmustern
• Mehrgelenkige Bewegungen, bei denen der Körper während der Ausführung in seiner achsengerechten Haltung bleibt