Personal Training

Mit unserem Wissen zu Ihrem Ziel

Das Personal Training mit unseren Trainingsspezialisten ist die beste Möglichkeit Ihr persönliches Trainingsziel zu erreichen.Sie profitieren durch Motivation, höhere Leistungsbereitschaft und größtmögliche Sicherheit.

Optimale Betreuung bei individuellen Anforderungen

Prävention/Rehabilitation
Trainingseinstieg/-optimierung
Gewichtsregulation
Sportartspezifisches Training

Weight Management

Langfristig erfolgreich das Körpergewicht regulieren

Ob Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme – gemeinsam bestimmen wir die Ausgangslage, definieren erreichbare Ziele, erklären Ernährungsmodelle und begleiten Sie in ein zielgerichtetes Training.

Therapeut. Personaltraining

Die optimale Betreuung bei besonderen Anforderungen

Ob als Prävention oder nach einer Operation oder Reha – unsere Trainingsspezialisten erstellen Ihnen Ihren individuellen Therapie- und Trainingsplan. Die persönliche Begleitung in den ersten Einheiten garantiert die sichere und korrekte Ausführung der Übungen und sichert den bestmöglichen Erfolg.

Programm für Einsteiger

Wir zeigen Ihnen den Weg zu Freude an Sport und Bewegung

War Sport bisher kein fester Bestandteil Ihres Lebens oder starten Sie nach langer Pause neu? Wir begleiten Sie in ein sportliches, vitales Leben. Gemeinsam definieren wir Ziele, setzen Ihre persönlichen Wünsche in Trainingsplänen um und gehen zusammen Schritt für Schritt den Weg zur Sicherheit und Routine in Ihrem Training.